근육마사지란 무엇인가

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근육마사지란 무엇인가

마사지는 현대 기초의학에 접목시켜 창안된 것으로 피로를 완화시켜주며 심신의 건강과 나아가 탁월한 치유 능력을 배양하는데 그 목적이 있다. 이안에는 수기법과 대체요법이라는 큰 맥이 공존한다.
미국립의료원은 보완대체요법을 대체 의료체계, 심신증재, 생물학 기반치료, 수기치료 및 신체기반 치료, 에너지 치료의 다섯 종류로 나누고 있다. 이 가운데 마사지는 신체의 일부 또는 여러 부위의 조작과 움직임을 이용하는 방법인 수기치료 및 신체기반 치료로 이뤄진다.

엄마손은 약손이라는 말처럼 어릴적 배탈이 났을 때 어머니의 손이 배를 쓰다듬어 주면 아픔이 씻은 듯 없었졌던 경험은 누구나 한번쯤은 있다. 의학적 설명 없이도 그 시절 엄마의 손은 훌륭한 치료의 손이였던 것이다. 의학의 아버지인 히포크라테스는 그의 치료에서 마사지를 광범위하게 사용했을 정도다.

수기법은 피부를 비롯한 체액과 근육 그리고 신경, 뼈, 경혈에 일정한 자극을 줌으로써 생체 반응을 일으키게 하여 신체의 불균형을 바로 잡아 병을 치유하고 건강을 증진시킨다. 즉 혈액이나 림프의 순환을 촉진하고 신진대사를 왕성하게 해 조직을 건강하게 하며 독소와 노폐물을 배출해 저항력을 증강시켜준다. 손을 통한 자극은 신경의 흐름을 원활하게 만들어 내잔기관에서 중추신경계에 이르기까지 건강하게 만들어 줄 것이다.

대체요법은 개개인의 체질, 습과, 유전적요인, 성격, 스트레스, 에너지 밸런스 등을 조사해 질병의 원인에 따라 처방을 달리한다. 천연물질을 이용해 자가치유력을 높임으로써 신체적, 사회적, 정신적, 영혼적으로 행복하고 편안하게 오래 살 수 있도록 도와준다는 것이다. 따라서 자연친화적인 대체요법의 수요가 증가하고 새로운 장르로 자리매김하고 있는 21세기에 마사지 전문인 양성은 바로 시대적 요구이자 흐름이기도 하다.

부드럽고, 깊게 그러나 통증 없이
마사지의 핵심 포인트는 Soft and Deep, No Pain이다. 즉 부드럽고 깊게하되 통증없는 마사지로 기혈(氣血)의 순환을 촉진시켜 질병을 예방하고 치유한다는 것이다. 마사지 시 통증을 일으키는 것은 근육과 신경을 수축하게 만들어 기혈의 원활한 순환을 방해해 결국 마사지 효과를 감소시키기 때문이다.

강한 마사지를 받을 당시에는 간혹 시원할수 있지만 다음날이면 온 몸이 뻐적지근하고 무겁고, 통증으로 불편한 것은 다 이러한 이유에서이다.

이러한 문제점을 지적하고 부드럽고 깊은 마사지 기법을 체계화시킨 본 협회 아카데미의 근육마사지다, 근육마사지는 얼굴, 복부, 등(경추~천추), 하체(엉덩이, 다리, 발), 가슴, 상지(어깨, 팔, 손), 머리(후경부, 두피, 모발)등 부위별로 구분된다. 해당부위별로 피부정리하기, 체액 순환시키기, 근육풀기. 신경이완시키기, 뼈주무르기, 경혈풀기, 순으로 우리 인체의 전체적인 심신의 균형을 맞춰주는 교육이 특징이다.

이를 위해서는 근육학, 해부생리학, 경혈학, 등 학문적 근간을 이루는 다양한 분야의 지식을 학습해야 한다. 

스포츠마사지가 있다. 스포츠마사지는 운동선수들을 위한 마사지로서 경기력향상과 뭉친근육을 풀어지기위함이 목적이다.  스포츠마사지를 일반인들에게 적용하다면 통증과 부작용등 많은 문제점들을 야기시키게 된다. 따라서 일반인들을 대상으로 할수 있는 이론과 기술이 절실히 요구된다 하겠다. 이것이 근육마사지다. 

근육마사지는 근육학을 기본 이론으로 하여 근육을 이완시켜 주는 수기법들을 습득하는 교육방법으로 아프지 않고 부드러우면서 시원하므로 피로플 해소시커주며 통증을 제거하고 지친몸과 마음을 편안하고 행복하게 해 주면서 몸 스스로의 치유력을 높여 건강하게 만들어 주는 탁울한 방법이다.

 

 

 


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